Indice del Manuale di tiro con l'arco

Pag. 01 Introduzione
Pag. 02 Vista di un arco
Pag. 03 Alcuni accessori
Pag. 04 La sicurezza
Pag. 05 Posizione sulla linea di tiro
Pag. 06 Le mani ...
Pag. 07 La trazione
Pag. 08 I muscoli in gioco
Pag. 09 L'ancoraggio
Pag. 10 Il rilascio
Pag. 11 ... finire l'azione
Pag. 12 il primo arco
Pag. 13 Messa a punto dell'arco
Pag. 14 Messa a punto .. segue
Pag. 15 La spennata
Pag. 16 ginnasticaaaaaa !!!
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